Đau lưng, mỏi cổ, tê bì chân tay khiến bạn mất ăn mất ngủ? Điều đó chính là dấu hiệu cột sống của bạn đang kêu cứu. Và thông tắc thực thể chính là giải pháp hiệu quả giúp bạn giải tỏa những cơn đau nhức khó chịu, lấy lại sự linh hoạt và thoải mái cho cột sống. Vậy thông tắc thực thể là gì? Cách thức hoạt động của thông tắc thực thể là gì? Nên sử dụng phương pháp thông tắc thực thể, liệu pháp thông tắc thực thể ở đâu? Cùng tìm hiểu nhé!
Thông tắc thực thể là gì?
Cột sống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể, giúp chúng ta đứng thẳng, di chuyển linh hoạt và bảo vệ các cơ quan nội tạng. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau như tư thế ngồi làm việc sai, căng thẳng, vận động ít… mà cột sống thường xuyên chịu những áp lực không nhỏ, dẫn đến các vấn đề về xương khớp như đau lưng, đau cổ, gai cột sống…
Thông tắc thực thể là một phương pháp trị liệu bằng cách tác động trực tiếp lên các huyệt đạo và vùng cơ bị căng cứng, giúp giải tỏa các khối uất trệ, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau nhức.
Lợi ích của thông tắc thực thể
Lợi ích của thông tắc thực thể bao gồm:
- Bảo vệ cột sống: Thông tắc giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ, dây chằng xung quanh cột sống, từ đó bảo vệ cột sống khỏi những tổn thương.
- Giảm đau nhức: Phương pháp này giúp giảm đau hiệu quả các cơn đau lưng, đau cổ, vai gáy do căng cơ, thoát vị đĩa đệm…
- Cải thiện tư thế: Thông qua việc điều chỉnh các cơ bị căng cứng, thông tắc giúp cải thiện tư thế, giảm cong vẹo cột sống.
- Giải tỏa căng thẳng: Các động tác massage nhẹ nhàng trong quá trình thông tắc cơ thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm stress, cải thiện giấc ngủ.
- Tăng cường sức khỏe tổng thể: Bằng cách cải thiện tuần hoàn máu, thông tắc cơ thể giúp tăng cường sức khỏe các cơ quan trong cơ thể.
Cách thức hoạt động của thông tắc thực thể là gì?
Thông tắc cơ thể là một phương pháp trị liệu thủ công tác động trực tiếp lên các mô mềm của cơ thể, đặc biệt là các vùng cơ bị căng cứng, các huyệt đạo bị tắc nghẽn, nhằm mục đích giải phóng các khối uất trệ, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau nhức.
Cơ chế hoạt động của phương pháp thông tắc thực thể
- Giải tỏa các điểm tắc nghẽn: Khi các cơ bị căng cứng kéo dài, các mô liên kết sẽ tạo thành các điểm tắc nghẽn. Thông qua các động tác ấn, xoa bóp, chuyên viên sẽ giúp làm mềm và giải phóng các điểm tắc nghẽn mạch máu này.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Các động tác massage sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô, đồng thời loại bỏ các chất thải.
- Giảm viêm: Việc cải thiện tuần hoàn máu giúp giảm viêm, giảm sưng và giảm đau.
- Thư giãn cơ bắp: Các động tác massage nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng thần kinh.
- Điều chỉnh năng lượng: Theo quan niệm của Đông y, thông tắc cơ thể giúp điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, từ đó giúp cơ thể tự chữa lành.
Quá trình thực hiện liệu pháp thông tắc thực thể
Quá trình thực hiện liệu pháp thông tắc cơ thể bao gồm:
- Khám và tư vấn: Chuyên viên sẽ tiến hành khám để xác định các vùng bị đau, căng cứng và tư vấn về liệu trình điều trị phù hợp.
- Chuẩn bị: Bệnh nhân nằm trên giường massage, chuyên viên sẽ sử dụng các loại dầu massage để giảm ma sát và tăng cường hiệu quả điều trị.
- Thực hiện: Chuyên viên sẽ sử dụng các kỹ thuật massage như ấn, xoa bóp, day, miết để tác động lên các vùng cơ bị căng cứng, các huyệt đạo bị tắc nghẽn.
- Kết thúc: Sau khi kết thúc liệu trình, bệnh nhân sẽ được nghỉ ngơi thư giãn.
Những lưu ý khi thực hiện thông tắc thực thể
Những lưu ý khi thực hiện thông tắc thực thể mà bạn cần lưu ý là:
- Chọn địa chỉ uy tín: Nên chọn những cơ sở uy tín có chuyên viên được đào tạo bài bản.
- Thông báo cho chuyên viên về tình trạng sức khỏe: Trước khi thực hiện, bạn nên thông báo cho chuyên viên về các bệnh lý đang mắc phải để được tư vấn phù hợp.
- Không nên ăn quá no trước khi thực hiện.
- Uống đủ nước sau khi thực hiện.
Trong quá trình thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được các vùng cơ căng cứng, các khối uất trệ được giải tỏa dần. Sau khi kết thúc liệu trình, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, thư thái và năng lượng hơn.
Thông tắc thực thể là một phương pháp trị liệu hiệu quả và an toàn cho các vấn đề về xương khớp. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý.
Nên sử dụng phương pháp thông tắc thực thể, liệu pháp thông tắc thực thể ở đâu?
Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm uy tín để thực hiện các phương pháp thông tắc cơ thể, liệu pháp thông tắc cơ thể thì NK Clinic chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Tại sao nên chọn thông tắc cơ thể tại NK CLINIC? Vì chúng tôi có:
- Cung cấp dịch vụ thông tắc cơ thể với PHÍ TÙY TÂM.
- Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản.
- Dịch vụ mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau, cải thiện vận động.
- Sử dụng các kỹ thuật massage an toàn, phù hợp với từng đối tượng khách hàng.
- Không gian trị liệu sang trọng, tạo cảm giác thư giãn tuyệt đối.
Liên hệ ngay với NK Clinic để biết thêm chi tiết về dịch vụ của chúng tôi nhé!
Kết luận
Thông tắc thực thể là một trong các phương pháp hỗ trợ trị liệu hiệu quả và an toàn cho các vấn đề về cột sống. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp, hãy thử trải nghiệm dịch vụ thông tắc thực thể tại NK CLINIC để cảm nhận sự khác biệt nhé!
Xem thêm: Thông Tắc Chân Diện Là Gì? Lợi Ích Của Thông Tắc Chân Diện
