Lão hóa da là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Lão hóa da chính là minh chứng của thời gian. Dù là ở độ tuổi 20, 30 hay nhiều hơn nữa thì 2 từ “lão hóa” vẫn là nỗi ám ảnh, là “kẻ thù truyền kiếp” của người người nhà nhà. Vậy thực chất lão hóa da là gì? Dấu hiệu nhận biết ra sao và làm thế nào để chống tình trạng lão hóa da. Đây chắc hẳn là mối quan tâm lớn nhất của anh chị em. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa nói một cách dễ hiểu là “sự già đi” của làn da, lúc này các chức năng của da suy giảm như hệ tuần hoàn máu, hệ bạch huyết …..Từ đó, các mao mạch dưới da cũng bị suy yếu, độ đàn hồi cũng như sự liên kết giữa các mô da bị giảm đi và độc tố không đào thải được ra ngoài.khiến cho làn da nhăn nheo, thâm nám,…Quá trình lão hóa da thường bắt đầu từ tuổi 25 và các biểu hiện sẽ ngày càng rõ nét, đặc biệt sau 35, 40 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, quá trình lão hóa da đang ngày một sớm do chế độ sinh hoạt kém lành mạnh. 

2. Điểm mặt một số dấu hiệu lão hóa da thường gặp

Da bị lão hóa có thể dễ dàng nhận biết qua những dấu hiệu từ bên ngoài như:

• Bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu ngay ở trán.
• Hai khóe mắt dần xuất hiện những vết chân chim mỗi khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
• Da bị chùng nhão, chảy xệ, tính đàn hồi giảm đi đáng kể
• Xuất hiện những vết nám, tàn nhang và đốm đen đồi mồi
• Da khô nẻ, lỗ chân lông to.
• Bọng mắt to và dày xuất hiện ngày một rõ hơn
  

  Nguyên nhân gây lão hóa da

Lão hóa da có thể bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, chúng có thể bắt nguồn từ bên ngoài lẫn cả sâu bên trong. Dưới đây là 5 nguyên nhân hàng đầu gây ra lão hóa da thường gặp:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím (tia UV) độc hại có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Đây là thủ phạm gây nên các dấu hiệu như nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da.

• Lão hóa do tuổi già

Thời gian chính là kẻ thù của tuổi trẻ. Tuổi già đến khiến cho cơ thể sản sinh ít collagen, việc thiếu hụt collagen sẽ dẫn tới tình trạng da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, sạm, nám, vết chân chim,…

• Thức khuya hoặc thiếu ngủ

Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần của chúng ta. Thời điểm đi ngủ là lúc cơ thể được nghỉ ngơi, các tế bào tiến hành tái tạo để để duy trì sự ổn định của làn da. Đây cũng là lúc gan, thận hoạt động giúp thải độc, thanh lọc cơ thể mang lại làn da mịn màng và chống lão hóa.

• Chế độ ăn uống 

“We are what we eat” – Những gì chúng ta nạp vào cơ thể đều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Với một thực đơn ăn uống nhiều caffein, đường, chất kích thích,…thì việc lão hóa sớm là điều khó tránh khỏi. Bởi lượng đường nhiều sẽ phá vỡ collagen trong da và dẫn đến sự hình thành nếp nhăn, các chất kích thích khiến da dễ nổi mụn, sạm và nám.

• Không cấp đủ độ ẩm cho da

 Một làn da khô sẽ khiến cho tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, gây ra tình trạng bã nhờn xuất hiện nhiều làm bít tắc lỗ chân lông khiến da bị mụn, xỉn màu, lão hóa sớm. Không chỉ da khô mà da dầu cũng cần cấp đủ ẩm để tránh tình trạng trên.

Tham khảo ngay: Bí quyết “cải lão hoàn đồng” trẻ hoá làn da với Công Nghệ Xóa Nhăn RF – Không thể bỏ qua!

3. Cách chống lão hóa da hiệu quả

Làm sao để tránh tình trạng lão hóa sớm? Làm thế nào để cải thiện làn da đang xuống cấp? Đây chắc hẳn là những điều mà chị em quan tâm nhất. Vậy thì phương pháp chống lão hóa da nào thực sự mang lại hiệu quả?

Chúng ta cần chăm sóc da từ bên ngoài lẫn bên trong để đạt được kết quả tốt nhất:

• Bảo vệ làn da cẩn thận, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng, kể cả lúc trời râm mát hay đang ngồi trong phòng kín.
• Bổ sung collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày như Omega 3, cá hồi, đậu nành, bắp cải,… đặc biệt đối với phụ nữ ở độ tuổi trên 30.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là trà xanh vì trong đó có chứa catechins – một chất hỗ trợ tăng cường sinh nhiệt và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo.
• Luyện tập thể dục thể thao đều đặn để máu tuần hoàn tốt hơn.
• Điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp, đảm bảo nghỉ ngơi điều độ và nên ngủ đủ 7 tiếng một ngày.
• Vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày để tránh tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn. Không quên cấp ẩm cho da để làn da căng bóng, mịn màng hơn.
• Đừng quên chăm sóc bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong bằng các loại thực phẩm chức năng, các loại mỹ phẩm bôi bên ngoài,..

4. Kéo dài tuổi xuân với Filling Triple tại NK Spa 

Lão hóa da là tình trạng không thể tránh khỏi với mỗi người, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng nhiều cách khác nhau. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều phương pháp chống lão hóa và xóa nếp nhăn phổ biến như HIFU, MESO.v.v. Tuy nhiên vẫn còn tồn tại nhiều nhược điểm như cần thời gian nghỉ sau tiêm, chỉ xóa mờ nếp nhăn trong một thời gian nhất định, không giữ được lâu dài. NK Spa hiểu rõ điều đó, sau nhiều nghiên cứu chuyên sâu, chúng tôi tìm ra liệu pháp làm đẹp hỗ trợ “biến hóa” quý cô U40 về hơn 20 tuổi với công nghệ Filling Triple cực đỉnh. 

Việc đưa các phần tử nước cực nhỏ luồn vào da, hỗ trợ tăng sinh collagen một cách tự nhiên. Làn da sẽ căng bóng khỏe mịn chỉ sau 1 lần tiêm duy nhất mà không hề gây nên sưng đau hay mất thẩm mỹ sau tiêm. Việc nhân 10 lần khả năng sản sinh collagen tự nhiên chính là biện pháp đơn giản hỗ trợ đẩy lùi lão hóa. Thời gian giữ cho làn da trẻ mịn sáng hồng lên tới 1 – 2 năm, không cần tiêm lại, cũng không già hóa 

Liên hệ NK để được tư vấn chi tiết nhất nhé!